A escova de dentes é um lugar propício para a proliferação de bactérias. Um estudo da Academy of General Dentistry, nos Estados Unidos, mostrou que o modo como você guarda sua escova de dentes pode influenciar a proliferação de bactérias e ainda contaminar outras escovas que entrem em contato com a escova contaminada.
A primeira dica é: não empreste sua escova de dentes. Mesmo com pessoas próximas, cada organismo está acostumado com algumas bactérias, ao entrar em contato com bactérias que o seu corpo desconhece, você pode adoecer pela falta de anticorpos capazes de combatê-las.
Após escovar os dentes, enxague bem a escova e guarde-a verticalmente. Se o recipiente onde você guarda sua escova contiver outras, evite que entrem em contato com a sua e vice-versa. O mesmo vale para quando for deixar a escova de molho em algum desinfetante bucal, não coloque outras escovas juntas da sua. Coloque uma de cada vez, lembrando de trocar o desinfetante e lavando o recipiente cada vez que for usá-lo.
Uma dica importante é não mantê-las em ambientes totalmente fechados/vedados. O ambiente quente e úmido favorece a proliferação das bactérias. Por último, deixe sua escova o mais longe possível – no mínimo 1 metro de distância – do vaso sanitário, ou dê descarga com a tampa abaixada para evitar que coliformes fecais entrem em contato, através do ar, com a escova.
Fora os cuidados com a escova, outra dica importante é trocar sua escova, no máximo, a cada quatro meses. Conforme o uso, as cerdas se desgastam e não proporcionam uma limpeza adequada. Outra dica é escovar os dentes depois de cada refeição, principalmente antes de dormir, pois é nessas horas que as bactérias se proliferam com maior rapidez e facilidade.
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